Angelika
Mein Kursangebot
Hatha-Yoga
- Mo: 16:30 Uhr bis 17:45 Uhr
- Mi: 09:00 Uhr bis 10:15 Uhr
- Mi: 17:00 Uhr bis 18:15 Uhr
- Do: 08:30 Uhr bis 09:45 Uhr
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Meine Kurse
Meine Kurse beinhalten eine Mischung aus sanften, aber auch kraftvollen Asanas (Körperpositionen). Jede Yoga-Einheit beginnt mit einfachen Lockerungs- und Dehnübungen, um die Gelenke auf die bevorstehende Asanapraxis vorzubereiten. Damit mein Unterricht für alle Level geeignet ist, biete ich verschieden Variationen für die Übungen an. So hat jeder die Möglichtkeit, sich die Stunde nach seinen eigenen Bedürfnissen zu gestalten. Die Yogastunde endet mit einer Tiefenentspannung.
Ich freue mich von dir zu hören.
Angelika
Julia
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
Hatha-Yoga
Sa: 09:30 Uhr bis 11:00 Uhr
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Meine Kurse
In der Gestaltung meiner Yoga-Stunden, in denen die Achtsamkeit auf die Körperhaltungen (asanas) und den Atem gelenkt wird, führe ich dich in eine tiefe Entspannung und Ruhe. Neben dynamischen Yoga-Flows verhelfen auch statische Haltungen körperliche Beschwerden abzubauen und sich so wohler, fitter und gesünder zu fühlen. Dadurch vertieft der Atem sich fast wie von selbst und kann wieder natürlicher fließen, was ebenfalls die Vitalität steigert.
Ich lade Dich ein, deine eigenen Erfahrungen auf dem Weg des Yoga zu machen.
Julia
Bettina
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
Yoga-Flow
Mi: 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
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Meine Kurse
Bei meinem Kurs, dem Yoga-Flow, handelt es sich um einen dynamischen Yogastil, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fliessenden Erlebnis verbinden, es entsteht ein harmonischer und kreativer Fluss von Bewegungsabläufen.
Vielleicht sehen wir uns auf der Matte.
Bettina
Lena
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
Hatha- u. Vinyasayoga
Do: 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
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Meine Kurse
Dieser Kurs ist perfekt, wenn du Stress abbauen, dein Nervensystem beruhigen und einfach mal durchatmen möchtest. Mit einer Kombination aus achtsamen Bewegungen, längeren Dehnpositionen und geführten Meditationen unterstütze ich dich dabei, tief in die Entspannung einzutauchen und neue Energie zu schöpfen. Du wirst merken, wie du mit jeder Stunde mehr bei dir ankommst und dich leichter, entspannter und ausgeglichener fühlst.
Lass den Alltag hinter dir und gönn dir diese Zeit für dich – für mehr Gelassenheit, innere Ruhe und dein ganz persönliches Strahlen.
Lena
Jessica
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
Yina-Yoga
Achtsamkeitskurse
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Meine Kurse
In meinen Achtsamkeitsseminaren gebe ich dir Impulse, um Stress, mehr Gelassenheit zu finden und im Hier und Jetzt zu leben. Dies wird durch praktische Atemübungen, geführte Meditationen und Atemtechniken zur Stressbewältigung herbeigeführt.
In meinen Yin-Yogakursen lernst du, durch sanfte und lang gehaltene Positionen Verspannungen zu lösen und tiefe Entspannung zu erleben.
Melde dich gerne bei mir, falls du Fragen hast.
Jessica
Claudia
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
Yin-Yoga mit Klang
Fr: 11.04.2025 /18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
Fr: 02.05.2025 / 18:00 Uhr bis 19:15 Uhr
weitere Termine bitte erfragen
Meine Kurse
Meine Yogakurse sind eine harmonische Mischung aus Bewegung, Entspannung und bewusster Atmung. Wir beginnen sanft mit leichten Mobilisationsübungen. Im Hauptteil erwarten dich klassische Asanas, ergänzt durch Yin-Elemente für tiefere Dehnung. Die Übungen sind so gestaltet, dass sie für alle geeignet sind, angepasste Alternativen werden angeboten.
Lass dich ein auf eine Stunde, die dich stärkt, entspannt und dir neue Energie schenkt.
Ich freue mich auf dich.
Claudia
Eva
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
- Klangmeditationen
- Klangreisen
- Workshops
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Meine Kurse
Was du bei meiner Klangentspannung erwarten kannst:
Gedanken können zur Ruhe kommen, Kraftreserven werden aufgefüllt, Erleben von Wohlbefinden und Stressabbau, die eigene Mitte stärken und Verbesserung des Schlafverhaltens, Entspannung und Gelassenheit erfahren, eine Zeit ganz für dich
Du bist neugierig geworden und möchtest die Klänge selber einmal erleben und spüren?
Dann melde dich gerne zu einer Klangentspannungan, oder buche eine Klangmassage bei mir.
Eva
Corinna
Mein Kursangebot bei Yogazeit-Borken
- Happiness-Training
- Glückskurse für Groß und Klein
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Meine Kurse
Mein Kursangebot für Kinder und Eltern ist ein großes Herzensprojekt von mir.
In meinen Glückskursen lernen Kinder und Eltern auf spielerische Art und Weise, wie wichtig das Thema Achtsamkeit und Glück im Alltag ist. Durch Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen sowie Spiel und Spaß lernen wir das eigene Bewusstsein zu schulen und aufmerksamer mit Gedanken, Gefühle und unserem Körper umzugehen.⠀
Ich freue mich dich kennenzulernen.
Corinna
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