Unser Team besteht aus hervorragend ausgebildeten und motivierten Mitarbeiterninnen, die absolute Expertinnen auf ihrem Gebiet sind. Dank ihrer langjährigen Erfahrung, bringen sie alle ihr Wissen mit unser Team.
Ich selbst habe vor Jahren Yoga für mich entdeckt und praktiziere täglich. Im Mai 2009 entschied ich mich für die Ausbildung als Entspannungskursleiterin. Im März 2011 beendete ich erfolgreich meine Ausbildung als Yogalehrerin - mittlerweile zertifiziert - und im August 2013 als Yogatherapeutin.
Mit meinem Yogastudio in der ländlichen Idylle von Rhedebrügge habe ich mir einen lang gehegten Traum erfüllt.
Yoga bedeutet für mich loslassen, es geschehen lassen, dem eigenen Ich vertrauen. Yoga begleitet mich durch jeden Tag, nicht nur während meines Unterrichtes.
Yoga ist ein Weg, der für mich im Jahr 2009 mit den ersten Übungen auf der Yoga-Matte begann. Ich wurde neugierig und habe in den darauffolgenden Jahren verschiedene Yogalehrer/innen besucht und mich mehr und mehr mit der Philosophie, die hinter den Körperübungen steckt, beschäftigt. Um den Weg tiefer zu erkunden, habe ich von 2015 bis 2019 die Ausbildung zur Yogalehrerin im Yogaforum Düsseldorf (BDYoga/EYU anerkannt) absolviert. Dies war eine lehrreiche und intensive Wegetappe, die mir geholfen hat, Yoga von der Matte in alle Bereiche meines Lebens zu integrieren.
Yoga ist für mich die Verbundenheit mit meinem inneren Raum, die Stille in mir zu entdecken und zugleich mich im Rhythmus des Lebens zu bewegen. Eine korrekte Ausrichtung in den Asanas und physiologischen Bewegungsübergänge sind mir besonders wichtig um innere und äußere Harmonie zu erreichen.
Yogalehrerin
Hatha- u. Vinyasayoga
Über mich – Lena von Sunshine Soul Yoga
Ich bin Lena, Yogalehrerin für Hatha- und Vinyasa-Yoga. Meine Reise mit Yoga begann 2016, als ich auf der Suche nach mehr Achtsamkeit und innerer Balance war. Durch Yoga habe ich gelernt, wirklich im Moment zu sein, mich selbst mit mehr Liebe zu betrachten und mein inneres Strahlen zu entdecken. Besonders das Zusammenspiel von Meditation, Herzöffnung und Selbstliebe hat mich tief berührt und mir geholfen, mich selbst besser zu verstehen.
Ich unterstütze meine Kunden und Kundinnen dabei, mit einem anderen Blick auf ihr Leben und ihre derzeitige Situation zu schauen, um daran anschließend gewünschte Veränderungsprozesse in Gang zu bringen und zu begleiten. Dabei sind Diskretion, Ehrlichkeit und Wertschätzung die Basis meiner Arbeit.
Seit 12 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil meines Lebens. 2020 habe ich meine Ausbildung zur Yogalehrerin erfolgreich abgeschlossen und unterrichte seitdem mit viel Freude und Hingabe.
Yoga ist für mich mehr als Bewegung, es ist eine Auszeit vom Alltag, eine Möglichkeit, bewusst bei mir anzukommen. Es schafft Balance zwischen Körper und Geist und schenkt mir neue Energie. Diese Erfahrung möchte ich in meinen Kursen weitergeben.
Ich freue mich, dich auf deiner Yoga-Reise zu Begleiten.
Ich arbeite seit 20 Jahren im Sozial- u. Gesundheitswesen und gebe Fortbildungen mit dem Schwerpunkt Klangpädagogik im Bereich der Alten-, Kranken- und Behindertenhilfe. Nach meiner Ausbildung zur Klangmassagepraktikerin nach Peter Hess biete ich individuelle 1:1 Klangmassagen, sowie Klangentspannungen in der Gruppe an. Meine Klangmeditationen und -reisen sowie Workshops begleite ich mit verschiedenen hochwertigen Klangschalen, Gongs und Klanginstrumenten. Die Klänge öffnen eine Raum der Geborgenheit und des "sich getragen Fühlens".
Systemischer Coach,
Happiness Trainerin
Inspiriert für das eigene Lebensglück hat mich meine Oma Paula. Uns verbinden 25 gemeinsame Lebensjahre. Sie hat mich gelehrt, den Blinkwinkel auf die positiven Dinge im Leben zu lenken.
Also wollte ich herausfinden, welche Tools mir dabei helfen können, mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit im Leben zu erleben. So bin ich auf das Thema "persönliches Wohlbefinden" mit Hilfe von Happiness Training gekommen.
Systemischer Coach bin ich seit 2019 und Happiness Trainerin seit 2020.
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